使用泡沫海绵的沙发厚度需根据具体部位和使用需求进行选择，以下是综合建议：

一、坐垫厚度建议

‌常规选择‌：10-15厘米

10-15厘米是常见范围，能平衡支撑性和柔软度，尤其适合追求包裹感与舒适性的用户。

高端沙发常采用15厘米厚度，搭配高密度海绵(如30D以上)，提升回弹性和耐用性。

‌特殊需求‌：

‌偏好硬支撑‌：选择5-8厘米的高密度海绵(如35D以上)，减少塌陷风险。

‌更换海绵‌：遵循原有厚度或不超过43厘米整体高度，避免影响沙发结构。

二、靠背与扶手厚度建议

‌靠背‌：5-8厘米

提供适度支撑，通常搭配20-22D密度海绵，满足轻靠需求。

‌扶手‌：3-5厘米

薄层填充即可，侧重装饰性与基础支撑，避免臃肿感。

三、选购注意事项

‌密度与厚度协同‌：高密度海绵(如30D以上)可适当减少厚度，低密度需增加厚度以维持支撑性。

‌分层结构‌：优质沙发常采用多层设计(如支撑层+回弹层+舒适层)，厚度叠加需符合人体工学。